هر آنچه که باید در مورد درمان و توانبخشی مچ پای شکسته بدانید:
عکس های اشعه ایکس مچ پا شکسته: اشعه ایکس می تواند محل، نوع و شدت شکستگی مچ پا را نشان دهد. این به پزشک کمک می کند تا راه مناسب برای درمان آسیب شما را تعیین کند.
علائم شکستگی مچ پا: درد شدید ـ ورم ـ کبودی ـ سختی راه رفتن یا حرکت دادن پا ـ مشکل در تحمل وزن ـ پایی که به نظر کج یا دررفته است ـ سرگیجه، از درد ـ بیرون آمدن استخوان از پوست ـ خونریزی، اگر استخوان پوست را سوراخ کند.
آسیب سندسموسیس syndesmosis: این آسیب روی مفصل سندسموز syndesmosis که بین استخوان نازک نی و درشت نی قرار دارد تأثیر می گذارد. توسط رباط ها در جای خود ثابت می شود. اگر فقط رباط آسیب دیده باشد، به آن پیچ خوردگی مچ پا نیز گفته می شود.

شکستگی بوسورث Bosworth: شکستگی Bosworth نوعی دررفتگی شکستگی است که در آن بخشی از نازک نی در پشت استخوان درشت نی قرار می گیرد. این نوع شکستگی بسیار نادر است و معمولا نیاز به مداخله جراحی دارد.
شکستگی باز مچ پا: شکستگی باز مچ پا زمانی رخ می دهد که زخم یا شکستگی در پوست نزدیک مچ پا ایجاد شود. به طور معمول، این اتفاق زمانی رخ می دهد که قطعه ای از استخوان در هنگام آسیب از پوست می شکند. این نوع شکستگی استتحت درمان منبع مورد اعتمادمتفاوت از شکستگی های بسته مچ پا است و اغلب برای کاهش خطر عفونت به آنتی بیوتیک نیاز دارد.
در صورت شکستگی مچ پا چه باید کرد؟
اگر فکر می کنید مچ پا شکسته است، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. وزن را از پای خود دور نگه دارید. مچ پای خود را بالا بیاورید و روی کوسن ها قرار دهید.آن را یخ بزنید. این کار درد و تورم را به حداقل می رساند. اگر یک تصادف خودکار یا آسیب باعث شکستگی مچ پا شده است، یا اگر استخوان از پوست بیرون زده است، فوراً به پزشک کمک کنید.

نکات ریکاوری شکستگی مچ پا: در طول دوره بهبودی، رعایت توصیه های پزشک بسیار مهم است. این کار به درمان صحیح مچ پای شکسته شما کمک می کند. در اینجا کاری که می توانید برای اطمینان از بهبودی آرام انجام دهید آورده شده است: از فشار دوری کنید. سعی کنید از پای آسیب دیده خود استفاده نکنید. هنگامی که راه می روید یا حرکت می کنید، تا زمانی که پزشک به شما اجازه این کار را نداده، روی مچ پا وزنه وارد نکنید. باقی مانده. وسایل سنگین حمل نکنید و ورزش نکنید. اگر می خواهید جایی بروید، از خانواده یا دوستان بپرسید. پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی استفاده از مچ پا بی خطر است. فیزیوتراپی وقتی استخوان‌های شما شروع به بهبودی می‌کنند، ممکن است پزشک از شما بخواهد فیزیوتراپی انجام دهید. یک فیزیوتراپ می تواند به شما نشان دهد که چگونه مچ پای خود را ورزش دهید. این حرکات باعث تقویت استخوان های مچ پا می شود. غذای سالم بخور. مانند همه آسیب‌ها، مچ پا شکسته برای بهبودی به مواد مغذی کافی نیاز دارد. خوردن یک رژیم غذایی متعادل به بهبودی کمک می کند. اگر سیگار می کشید، به ترک آن فکر کنید. سیگار روند بهبود استخوان را کند می کند. دود سیگار دارای موادی است که توانایی بدن شما را برای ساختن بافت استخوانی جدید مختل می کند. ترک سیگار می تواند دشوار باشد، اما یک پزشک می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه ترک سیگار را برای خود ایجاد کنید. در قرارهای بعدی شرکت کنید. در دوران نقاهت به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. آنها باید بررسی کنند که استخوان شما به درستی بهبود می یابد.

جهت خرید و قیمت ـ دیدن کفش های اورجینال بیماری پا درد اینجا کلیک کنید.